rate 10000 cl_updaterate 30 cl_cmdrate 30

inp_light.amxx:
rate 12500 cl_updaterate 50 cl_cmdrate 50

inp_medium.amxx:
rate 15000 cl_updaterate 60 cl_cmdrate 60

inp_max.amxx:
rate 20000 cl_updaterate 95 cl_cmdrate 95

Выбираем плагин под свой интернет и комп.
Не ставить 4 плагина подряд!